Preparatoria Abierta “José Vasconcelos” ofrece servicio todo el año

mayo 20, 2018

El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) del Municipio Capitalino con apoyo del Centro de Asesorías de la Preparatoria Abierta “José Vasconcelos”, ofrece el servicio educativo de nivel medio superior en la modalidad abierta, a fin de que quienes decidan puedan seguir estudiando.

La encargada del Centro de Asesorías, Jezreelita Soto Martínez detalló que este centro ofrece el servicio a través del Sistema Nacional y el Sistema de Enseñanza Abierta del Colegio de Bachilleres del Estado de Oaxaca (COBAO), los cuales están dirigidos a personas adultas y jóvenes que por alguna razón no han concluido la educación media.

Detalló que hasta la fecha cuentan con 50 alumnos quienes tienen la oportunidad de terminar sus estudios en un año, dependiendo como avance el alumno, “yo les he comentado que en 99.9% depende del alumno; sí se les brindan asesorías, pero va a depender mucho de ellos mismos y que sea autodidacta”.

Con 22 módulos o materias de estudios, las personas podrán acreditar este nivel académico a través de asesorías que se realizan de lunes a sábado. El horario se les asigna de acuerdo con las materias a cursar en turno matutino.

“El proceso de inscripción de la preparatoria abierta es prácticamente todo el año, pues el objetivo es que las personas aprovechen este espacio pese a sus diferentes actividades laborales. Por ello, es importante que durante sus ratos libres sigan preparándose para mejorar su calidad de vida”, enfatizó la encargada de este Centro de Asesorías.

A las personas interesadas en el sistema deben presentar: acta de nacimiento original; clave Única de Registro de Población (CURP); certificado de secundaria; cuatro fotografías tamaño infantil, blanco y negro con acabado mate; y cumplir el pago de inscripción de 220 pesos y mensualidades de 63 pesos.

Por otra parte, Jezreelita Soto Martínez aseguró que actualmente están trabajando con el sistema COBAO, en donde las personas interesadas pueden terminar su bachillerato en dos años y cuatro meses y es de forma cuatrimestral, en turno vespertino, con asesorías los días sábados, en las que se realizan exámenes de unidad y ordinarios para acreditar los estudios.

“COBAO maneja por cuatrimestres, iniciamos el primer cuatrimestre en el mes de enero, en el segundo cuatrimestre contamos con 55 alumnos, en abril iniciamos uno nuevo, y esperamos abrir un nuevo periodo en el mes julio”, puntualizó la funcionaria municipal.

A las y los interesadas en este sistema educativo deben presentar la siguiente documentación: CURP, acta de nacimiento, credencial de elector, certificado de secundaria, seis fotografías infantil en blanco y negro en papel mate, certificado médico y de buena conducta, además de cubrir la cuota de inscripción de 336 pesos.

Cabe señalar que el Centro de Asesorías de la Preparatoria Abierta “José Vasconcelos” del Municipio de Oaxaca de Juárez, está ubicado sobre la calle García Vigil, número 215, en la colonia Centro, con el número telefónico 205-72-97 para mayor información.

Continúa Operativo Alcoholímetro en Valles Centrales y Cuenca

mayo 20, 2018

Luego de que elementos de la Policía Vial Estatal realizaran el Operativo Alcoholímetro en puntos estratégicos de la capital del estado y en la Cuenca del Papaloapan, esta madrugada arrojó como resultado la detención de ocho individuos y el mismo número de vehículos de motor.

Lo anterior derivado de que los infractores sobrepasaron los 0.39% de alcohol permitido en las pruebas de alcoholemia para manejar cualquier clase de vehículo, mismos que por Ley, se hacen acreedores a un arresto inconmutable por 24 horas, entre otras sanciones.

Fueron un total de 10 pruebas realizadas en Valles Centrales, así como 12 en la Cuenca, de las cuales cuatro resultaron positivas en la ciudad de Oaxaca de Juárez y cuatro más en la ciudad de Tuxtepec.

Por lo anterior, elementos de seguridad remitieron a los detenidos a las instalaciones pertinentes para el cumplimiento de sus sanciones.

Médicos del IMSS informan como perder peso de forma eficaz

mayo 20, 2018

Existe una variedad de dietas que se han estado utilizando en la actualidad y que están fuera de la realidad de lo que debería de consumir una persona, pues muchos de los fracasos de estas es que no se incorporan hábitos de alimenticios adecuados y saludables.

Al respecto la Coordinadora de Nutrición y Dietóloga del IMSS, Rocio Guadalupe Espinosa Castro, explica los fracasos de estas y la mejor forma de perder peso de manera saludable. Pues refiere que, el adelgazamiento es un proceso de adopción de hábitos saludables y en la medida en la que nos pongamos a trabajar en mejorar nuestro cuerpo y la salud, a través de cambios en la alimentación y el ejercicio, seremos capaces de lograr resultados más rápidos y duraderos.

Por lo que aconseja, que antes de realizar una dieta restrictiva, es fundamental visitar al médico o nutricionista para que le ayude a elaborar un plan de alimentación que se adapte a sus necesidades individuales. De igual forma recomienda que aquellos que desean bajar de peso, lo ideal inclinarse por un plan de alimentación equilibrado y variado, este tiene que incluir todos los grupos de alimentos distribuidos en forma equilibrada (carbohidratos, proteínas y grasas).

Las dietas estrictas, tienen efectos secundarios negativos que dañan la salud como la caída de pelo, nerviosismo, estrés y el riesgo de caer en trastornos alimentarios, por lo que se debe tener especial cuidado a la hora de escoger un tipo de alimentación especifico. Es por ello que es de suma importancia que todos los nutrientes estén presentes en la alimentación diaria.

Por ejemplo, las frutas son excelentes fuentes de vitaminas y antioxidantes, las carnes y lácteos de minerales y proteínas, y los cereales y tubérculos son fuentes de vitaminas y fibra. Incluso la grasa y el azúcar son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo. Lo ideal es bajar de peso poco a poco para mantenerte delgada por más tiempo, de esta forma adquieres hábitos sanos que mejoran tu calidad vida integralmente, el ejercicio, es el complemento perfecto de la dieta.

Se puede comenzar realizando pequeños cambios día a día hasta que se adopte un estilo de vida, por ejemplo, comer tres comidas principales y dos refrigerios ayuda a no comer con hambre excesiva, el tamaño de las porciones de fundamental y debe estar dividido cuando menos en tres partes: un tercio para cereales integrales, otro tercio para verduras y el último tercio para carne o leguminosas. La fruta la puedes incluir como postre.

Beber agua simple y evitar las comidas empaquetadas, ayudaran a acelerar la pérdida de peso y adelgazar rápido y sin rebote. Finalmente se debe estar convencido de querer bajar de peso, pues de nada servirá que se adopten medinas extremosas si en cuestión de días quedaran en el olvido.

Finalmente la Coordinadora de Nutrición y Dietóloga del IMSS, indica que llevar una buena dieta alimenticia no lo es todo para estar saludable, la actividad física es vital, ya que provee una mayor funcionalidad mental y física, además que una buena alimentación previene y reduce el riesgo de adquirir enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, cardiopatías, apnea y algunos tipos de cáncer.

Colonos de Ixcotel piden atender problemas de inundaciones

mayo 20, 2018

Ana Julia Méndez

La falta de trabajos de dezasolve, en el Municipio de Santa Lucía del Camino, ocasiona que en la temporada de lluvias los vecinos de Santa María Ixcotel, sufran los estragos de esta situación.

Los vecinos piden a las autoridades correspondientes hacer algo para evitar que cada que llueva se tapen las coladeras y se inunde la carretera federal 190 a la altura del columpio de Ixcotel.

Cuestionaron la falta de atención de las autoridades municipales, para solucionar este problema que aqueja a los persones y automovilistas.

Comentaron que la historia se repite una y otra vez, durante la temporada de lluvias, sin que a nadie le interese.

Cabe señalar que el fenómeno climatológico también afecta el tránsito vehicular en avenidas principales, entre ellas la carretera federal 190, en inmediaciones del tramo conocido como el columpio de Ixcotel, en jurisdicción de Santa Lucía del camino y rumbo al Fortín.

Asimismo, la Avenida Ferrocarril sufre inundaciones por mal estado del alcantarillado y esto afecta a cientos de automovilistas que transitan en la zona.

Taxistas se quejan por el aumento del precio de la gasolina

mayo 20, 2018

Ana Julia Méndez

Taxistas locales y foráneos, que prestan sus servicios en la ciudad de Oaxaca y municipios conurbados de la capital, se quejan del impacto que tienen por el aumento del precio de la gasolina.

Señalaron que la reciente alza a las gasolinas y por el elevado precio de refacciones y lubricantes ha impactado en la economía de los taxistas, concesionarios y choferes.

Destacaron que el último aumento a la tarifa que autorizó la Secretaría de Vialidad y Transporte (Sevitra) fue hace año y medio aproximadamente, pero en la actualidad es nula la ganancia que obtienen por sus servicios.

Explicaron que es necesario que se aumenten los precios de sus tarifas, porque la gasolina sube día con día.

Consideraron que han monitoreado algunas gasolineras donde no dan los litros exactos y esto les afecta doblemente.

Además, los taxistas mencionaron que con el alza del combustible, todo sube de inmediato en comercios grandes, medianos y pequeños.

Incluso señalaron que esta situación es la misma que sufren las unidades del transporte público.

Detiene Policía Estatal a cinco personas armadas y recupera motocicleta

mayo 20, 2018

Como resultado de los patrullajes de seguridad desplegados por la Policía Estatal, se logró la detención de cinco personas probables responsables de violación a la Ley Federal de Uso de Armas de Fuego y Explosivos, en dos distintas intervenciones ocurridas en los Valles Centrales y en la Costa, así como la recuperación de una motocicleta con reporte de robo vigente, en la Capital.

Los uniformados realizaron recorridos disuasivos en la Carretera Federal 175, a la atura de La Ciénega Zimatlán, en donde efectuaron una revisión de rutina al vehículo de motor color azul y blanco, marca Nissan, tipo Tsuru, con la leyenda de taxi Sitio 2 de Octubre Centro, Oaxaca.

Lo anterior, al percatarse que era conducido a exceso de velocidad, por lo que tanto el piloto como sus acompañantes fueron detenidos al cabo de dicha acción preventiva, debido a que en el asiento trasero transportaban una mochila en cuyo interior fue localizada un arma de fuego tipo revólver, calibre 22.

Se trata de Rodolfo P. V., Jasel Jair S. S., Valdemar G. M. y Pablo M.T., de 41, 26, 36 y 49 años de edad, respectivamente, quienes finalmente fueron puestos a disposición de la Procuraduría General de la República (PGR).

Posteriormente, en la Carretera Federal 190, a la altura del puente peatonal de la colonia Santa María, Ex Marquesado de la Capital, los efectivos de seguridad tuvieron a la vista la motocicleta de color azul con morado, sin placa de circulación, que se encontraba en aparente estado de abandono, por lo que su estatus fue cotejado en el Sistema Plataforma México, mismo que reflejó que cuenta con reporte de robo vigente, lo que derivó en su aseguramiento.

Así también, este sábado, en la carretera de terracería que conduce de Santos Reyes Nopala a Santa María Temaxcaltepec, a la altura del paraje Yautepec, policías estatales realizaron la detención de José S. S., de 38 años de edad, dicha persona le fue asegurado un rifle de varilla, calibre 22.

De ello tuvo conocimiento el Agente del Ministerio Público Federal con sede en Bahías de Huatulco, para la consignación correspondiente.

Juntos seguiremos trabajando en beneficio de Atzompa: Hilda Luis

mayo 20, 2018

Con gran entusiasmo y esperanza, en compañía de mujeres y hombres valiosos y comprometidos con el cambio verdadero, este día la candidata a la diputación local por el Distrito 13 Hilda Graciela Pérez Luis, realizó una caminata en el municipio se Santa María Atzompa, misma que enmarca el inicio de su campaña.

En su caminar Hilda Luis tuvo la oportunidad de platicar de cerca con comerciantes del mercado zonal y el mercado de artesanías, ahí la candidata recogió de viva voz el sentir y las necesidades de la población, quienes le solicitaron no olvidarse del pueblo de Atzompa, pero en especial a quienes se dedican a las creaciones artesanales a quienes les recalcó que juntos seguirán trabajando.

Las y los creadores populares manifestaron que los gobiernos se han olvidado de ellas y ellos y aseguran que su trabajo no ha sido promocionado como el de los artesanos de Santa María Coyotepec, ante éste escenario Hilda Luis recalcó su compromiso con el sector, al tiempo que se comprometió a buscar mercado y promoción para sus productos.

En esta campaña que se realiza casa por casa y a ras de piso, la gente manifestó que es hora de un cambio, pero que éste sea de fondo, porque quienes hacen política únicamente acuden a la ciudadanía cuando son tiempos electorales y después ya no regresan y no cumplen con sus promesas de campaña, a lo que Hilda Luis respondió que es momento de apoyar a quienes menos tienen.

“Mi prioridad son ustedes las niñas, niños y adolescentes, mujeres valientes que participan en los ámbitos de decisiones, así como aquellas que enfrentan la responsabilidad de ser jefas de familia, a las personas adultas mayores, en general a todo grupo que históricamente vive en desventaja”, expresó.

Agregó que ha llegado la hora de redoblar esfuerzos, de trabajar en unidad, “todas las voces deben ser escuchadas y atendidas, por eso estoy hoy aquí, voy a caminar el distrito para escucharlos y atenderlos, ustedes son mi prioridad, no les voy a fallar”, indicó.

Es importante mencionar que a su paso la candidata, recibió muestras de cariño y respaldo, la gente agradeció su compromiso y lucha por los artesanos, ya que desde el Congreso del Estado reformó de manera integral la Ley que Crea el Instituto Oaxaqueño de las Artesanías, con ello todo artesano puede acceder a la protección de sus creaciones, para que estas no sean plagiadas.

Cierran navegación a turismo por Mar de Fondo en la Costa

mayo 20, 2018

Ana Julia Méndez

Este fin de semana la Capitanía de Puerto cerró la navegación al turismo, por el efecto de Mar de Fondo en la demarcación costera, esto con el objetivo de evitar accidentes y garantizan la integridad de propios y turistas.

Una vez que las autoridades determinaron que el evento marítimo está presente en la Costa, se monitorea puntualmente los boletines climatológicos que emiten el Servicio Metereológico Nacional y del propio de la Secretaría de Marina (Semar).

Cabe señalar que la agencia municipal de Puerto Escondido funciona con 13 cooperativas pesqueras que dan trabajo a más de mil personas.

Las autoridades de Puerto Escondido, exhortaron a la ciudadanía a estar atentos a los banderines que se colocan en las playas y a los avisos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y de las autoridades de Protección Civil, porque en cualquier momento pueden cambiar las condiciones del oleaje.

Si se presenta el fenómeno de Mar de Fondo es necesario atender las siguientes medidas:

-Respeta las indicaciones de las personas salvavidas y de Protección Civil y la señalización establecida.

-Retira palapas, mobiliario y equipo del área de playa.

-Evita caminar en la playa.

-Retira y salvaguarda las embarcaciones pequeñas.

-No realices deportes acuáticos.

-Evita nadar en el mar.

La Mixteca exige soluciones a migración y pobreza extrema: HP

mayo 20, 2018

En entrevista rafiofónica, el candidato al Senado por la coalición “Por México al Frente”, asegura que los problemas de migración y pobreza extrema que tanto lastiman a las familias que habitan en la región de La Mixteca oaxaqueña, deben ser resueltos a través de acciones permanentes y sistemáticas que generen empleo, estabilidad económica y bienestar.

El abanderado de los partidos de la Revolución Democrática, Acción Nacional y Movimiento Ciudadano manifestó que los gobiernos federal y estatal no han resuelto la marginación, porque “los programas sociales asisten de manera provisional a las familias pero no resuelve de fondo el problema de la pobreza extrema”.

Héctor Pablo se mostró confiado del triunfo porque la ciudadanía sabe de su trayectoria de resultados. “Como director de Liconsa, logré que se diera leche gratuita a los 203 municipios oaxaqueños más pobres de entre los pobres, muchos de ellos están en La Mixteca”, subrayó.

El candidato al Senado se muestra confiado del triunfo, puesto que, además apoyo que le han refrendado militantes y simpatizantes de los partidos de la coalición que representa, un gran número de morenistas y priistas se han sumado a su proyecto, por ser éste el único que garantiza resultados y una defensa digna de los intereses de Oaxaca en el Senado.

Finalmente, Ramírez Puga Leyva detalló que este domingo 20 de mayo estará de gira en Tlaxiaco, donde hablará de frente –como siempre lo ha hecho- a los habitantes de La Mixteca, para exponerles los compromisos que tiene con la región, en los que destaca, no sólo la gestión de más recursos económicos para obras y acciones, sino la revisión continua de que estos se ejerzan adecuadamente.

Abandono en atención a capital y conurbados acusa HP

mayo 20, 2018

El candidato de la coalición “Por México al Frente”, Héctor Pablo Ramírez Puga Leyva, anunció que desde el Senado Mexicano habrá de gestionar obras de infraestructura básica que llevan años exigiendo –sin obtener respuesta– miles de familias que habitan en las agencias municipales de la capital oaxaqueña.

En la colonia Los Ángeles, ubicada en la parte alta de Pueblo Nuevo, el comité vecinal dio una cálida recepción al abanderado de la coalición PAN, PRD y MC, donde le ofrecieron su respaldo y destacaron que Héctor Pablo es un hombre honesto que cumple su palabra.

A nombre de los vecinos, Don Adrián Ramírez informó que después de 25 años de lucha lograron el reconocimiento como colonia por parte del Congreso local, donde unas cinco mil personas tienen múltiples necesidades y demandan servicios de drenaje, agua potable, pavimentación, alumbrado público y ampliación de la red de energía eléctrica.

Ante las solicitudes de apoyo que presentaron los habitantes de la colonia Los Ángeles, Héctor Pablo indicó que como Senador puede hacer las gestiones para que lleguen los servicios básicos, por lo que acordó regresar en breve para revisar, de entrada, el asunto del drenaje que falta conectar en cuatro puntos con la red de Pueblo Nuevo.

“Con el apoyo de la gente, voy a ganar y me comprometo a venir a celebrar el triunfo con ustedes y a planear juntos las obras y servicios que podré gestionar. Porque yo no soy de los que les ofrece lo que no se puede cumplir, yo prefiero hablarles con la verdad. Ya fui funcionario federal, tengo experiencia y desde el Senado tocaré puertas para que se dé respuesta a las demandas de Oaxaca”, destacó Héctor Pablo.

Luego de caminar por las calles sin pavimento en prolongadas subidas y bajo una fuerte lluvia, el candidato del Frente confió en llegar al Senado de la República para defender a Oaxaca.

Columna

Recientes